Selain itu, campuran air jahe dan lemon yang diminum saat perut kosong bisa membantu menyehatkan pencernaan.
Kandungan vitamin c yang tinggi dalam lemon juga mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, meningkatkan fungsi hati, dan yang terpenting menurunkan kelebihan berat badan.
Minum campuran air jahe dan lemon juga akan meminimalisasi dampak kafein, terutama bagi Moms penyuka kopi yang terbiasa mengonsumsi kopi setiap hari.
Baca Juga: Rutin Minum Air Jahe Saat Pagi Hari, Rasakan 7 Manfaat Ini Bagi Tubuh
Ini juga didukung dengan penelitian European Journal of Nutrition yang menyebutkan perempuan yang mengonsumsi suplemen jahe selama 12 minggu akan mengalami penurunan pada indeks masa tubuh.
Sedangkan untuk lemon, yang memiliki kandungan polifenol, dapat membatasi kenaikan berat badan dan mencegah kenaikan kolesterol disampaikan dalam riset yang diterbitkan Journal of Clinical Biochemistry and Nutrition.
Jika air lemon dan jahe diminum, nantinya akan membantu mengurangi kalori, menurut studi yang diterbitkan dalam Journal of Obesity.