Bangun Tidur, Buktikan 5 Manfaat Minum Air Putih Hangat di Pagi Hari Bagi Kesehatan, Bisa Lawan Segala Penyakit Hingga Obati Sistem Saraf!

By Safira Dita, Senin, 16 Desember 2019 | 20:10 WIB
5 Manfaat Minum Air Putih di Pagi Hari (freepik.com)

1. Meredakan Hidung TersumbatKehangatan air hangat akan menghasilkan uap.

Mengambil nafas dalam-dalam dari uap yang lembut sambil memegang air hangat dapat membantu melonggarkan sinus yang tersumbat.

Bahkan meminum secara rutin air hangat dapat meringankan sakit kepala.

Kerana tubuh memiliki selaput di seluruh leher dan tubuh bagian atas, maka minum air hangat dapat membantu menghangatkan daerah disekitaran tersebut.

Sekaligus menenangkan sakit tenggorokan yang disebabkan oleh penumpukan lendir.

Baca Juga: Dulu Sempat Berempati Sampai Lakukan Kolaborasi Bareng, Tasya Farasya Tanggapi Perubahan Perilaku Kekeyi Sekarang: 'Niatku Cuma Membantu'

2. Membantu Sistem PencernaanMinum air hangat dapat menenangkan dan mengaktifkan saluran pencernaan.

Bagaiamanapun juga, air adalah pelumas yang membuat pencernaan terus berjalan.

Saat air megalir melalui perut dan usus, organ pencernaan terhidrasi lebih baik dan mampu menghilangkan limbah alami.

Air hangat juga dapat melarutkan dan menghilangkan hal-hal yang dimakan dan mungkin sulit dicerna oleh tubuh.