Tetapi ada cara yang bisa Moms coba.
Salah satunya adalah mengonsumsi rempah-rempah.
Jenis rempah-rempah yang cocok untuk menghindari insomnia adalah bunga lawang.
Baca Juga: Cukup #5MenitAja Letakkan Irisan Bawang Merah di Telapak Kaki dan Rasakan Manfaat Tak Terduga Ini
Bunga lawang digunakan untuk mengatasi insomnia
Bunga lawang sering digunakan sebagai penyedap makanan karena aroma harum yang dimilikinya.
Secara ilmiah, bunga lawang dikenal dengan nama Illicium verum.
Bunga berwarna coklat ini berbentuk mirip bintang yang terdiri dari delapan ruas.
Pada tiap ruasnya terdapat biji kecil berwarna coklat.