Melansir dari Kompas.com, bunga lawang kaya akan flavonoid dan polifenol sehingga rempah ini dianggap baik bila digunakan sebagai obat herbal.
Selain itu, rempah yang satu ini juga mengandung zat besi, vitamin C, kalsium, kalium, magnesium, lemak, dan serat makanan yang tak kalah baik untuk tubuh.
Kaya akan kandungan yang bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh, bunga lawang juga bekerja untuk mengatasi insomnia.
Sejumlah penelitian menemukan bahwa bunga lawang memiliki beberapa sifat penenang yang dikaitkan dengan kandungan antioksidan dan magnesium di dalamnya.
Kandungan tersebut dapat melepaskan neurotransmiter yang mendorong seseorang untuk relaksasi dan tertidur.
Ini sangat baik bagi penderita insomnia.
Moms bisa menyeduh bunga lawang dengan air hangat.
Untuk menambah cita rasa, Moms bisa menambahkan teh, irisan lemon, dan kayu manis.
Nah, cukup mudah ya?
Selamat mencoba ya Moms!