Jangan Memaksakan Diri
Setelah melahirkan jangan langsung buru-buru ingin kurus ya Moms.
Kalau Moms berharap langsung bisa mengenakan jeans favorit saat belum hamil itu masih belum bisa.
Tubuh Moms mengembang secara perlahan selama 9 bulan kehamilan, sehingga tidak bisa langsung kembali seperti semula dalam waktu yang cepat.
Pada minggu pertama hingga kedua Moms bisa lupakan sejenak kelebihan berat badan yang dialami.
Tetapi Moms tidak dianjurkan melakukan diet ketat setelah kehamilan ya Moms. Penurunan berat badan ini dilakukan secara perlahan.
Makan Karbohidrat Complex