Menurut Dr. Roseline Yap, seorang Ahli Nutrisi, prinsip keseimbangan, moderasi, dan variasi (BMV) sangat penting untuk gaya hidup sehat.
BMV berarti bahwa makanan sehari-hari seseorang harus seimbang dengan memasukkan makanan dari semua lima kelompok makanan dalam Piramida Makanan.
Makanan yang dimasukan dalam porsi sedang sesuai dengan jumlah porsi yang direkomendasikan per kelompok makanan, dan terdiri dari berbagai makanan di setiap kelompok makanan untuk memenuhi semua kebutuhan gizi seseorang.
Susu adalah salah satu makanan lengkap bergizi yang dibutuhkan untuk anak-anak yang sedang tumbuh.
Oleh karena itu, susu dapat menjadi solusi cepat untuk anak-anak prasekolah terutama jika ia memiliki pola makan yang tidak seimbang (karena pilih-pilih makanan atau belum diberikan makanan bergizi yang memadai).
Baca Juga: Mobil Mogok Akibat Menerobos Banjir? Jangan Salah Langkah, Atasi Dengan 8 Cara Berikut
Susu mengandung protein, kalsium, vitamin D, magnesium, dan kalium, yang merupakan nutrisi pembangun kembali.
Asupan 2-3 gelas sehari dianjurkan untuk membantu meminimalkan kesenjangan dalam asupan gizi yang mungkin dihadapi anak ketika dikirim ke prasekolah dan/ atau tempat penitipan anak.
Pilihlah Makanan yang Sehat