Mungkin ada Si kecil yang kurang menyukai yogurt karena rasanya yang asam, sedangkan anak kecil pada umumnya lebih menyukai makanan manis.
Namun, yogurt mengandung banyak protein untuk kesehatan otak Si Kecil.
Protein dalam yogurt dapat bantu menjaga sel-sel otaknya dalam mengirimkan dan menerima sinyal berupa informasi.
Kini banyak yogurt yang dijual beraneka rasa, sehingga lebih mudah memberikannya pada Si Kecil.
Pastikan yogurt yang dipilih di pasaran tidak mengandung gula yang tinggi dan akan lebih baik yogurt yunani yang diberikan ya Moms.
Makanan hijau
Selanjutnya, Moms bisa berikan makanan yang berwarna hijau pada Si Kecil.
Tentunya makanan hijau ini yang alami, bukan dari pewarna makanan.
Makanan berwarna hijau dipenuhi dengan asam folat dan vitamin yang dapat membantu sel-sel otak baru tumbuh.
Bayam dan kangkung dipercaya bisa menurunkan risiko demensia ketika Si Kecil mulai tumbuh.
Apa itu demensia? Demensia merupakan kondisi penurunan daya ingat.
Sayuran hijau ini bisa dihidangkan dalam bentuk sayur bayam bening atau tumis kangkung.