Moms tetap menjaga berat badan tanpa harus merasa lemas.
Selain itu, oatmeal dapat menurunkan kolesterol selama hamil.
6. Telur
Sebagai sumber protein, telur dapat memenuhi kebutuhan protein Moms selama hamil.
Asam amino dalam telur dapat menyediakan energi bagi tubuh.
Berbagai ahli gizi juga sudah menyarankan ibu hamil untuk mengonsumsi telur lo, Moms.
Pola makan yang baik saat hamil sangat dibutuhkan agar mendapat asupan gizi yang seimbang dan tidak mengalami kelebihan berat badan.