3. Menjaga kebersihan
Selain jaga kebugaran tubuh, pastinya faktor kebersihan memiliki peran penting juga dalam kesehatan tubuh.
Apabila lingkungan sekitar bersih pastinya keluarga bisa terhindar dari penyakit menular seperti diare atau flu.
Untuk caranya, dr. Reisa menyarankan untuk cuci tangan menggunakan sabun atau tisu basah antiseptik.
Baca Juga: Ada Makam Bayi dan Gumpalan Daging di Kontrakannya, Benarkah Ratu Keraton Agung Sejagat Keguguran?
Selain itu, tutuplah mulut dengan handuk kecil atau tangan ketika bersih.
Pastikan juga jangan sampai sampah berserakan sehingga buanglah pada tempatnya.
Ketika beraktivitas di luar rumah jagalah diri dengan biasakan mengenakan masker.
Penggunaan masker dapat membantu Moms, Dads, dan Si Kecil terhindar dari tularan penyakit dari orang sekitar.
Kenakan juga pakaian hangat agar tubuh tidak kedinginan, karena tubuh yang kedinginan rentan mengalami penurunan daya tahan tubuh.