Nakita.id – Di usia kehamilan yang semakin tua, bila kepala bayi belum masuk jalan lahir, Moms jangan dulu panik.
Sebab, ada beberapa cara lo yang bisa Moms lakukan untuk merangsangnya agar cepat masuk ke panggul.
Bukan dengan bantuan dokter, melainkan dengan beberapa cara sederhana.
Apa saja ya kira-kira?
Melansir dari gizi.depkes, berikut ini beberapa gerakan yang dapat Moms lakukan untuk merangsang janin agar masuk ke jalan lahir:
1. Melakukan olahraga ringan
Olahraga ringan seperti berjalan kaki dapat mendukung gerakan janin agar lebih mudah masuk ke panggul.
Tidak perlu terlalu lama melakukannya, cukup berjalan kaki selama 20-30 menit kok, Moms.