Atau orang-orang yang hanya tubhnya menghasilkan enzim laktase dalam jumlah yang sangat sedikit.
Oleh sebab itulah, tubuhnya tidak dapat mencerna laktosa pada susu dan akibatnya justru bakteri (flora normal) di dalam lambungnya yang mencerna laktosa dari susu tersebut.
BACA JUGA Gejalanya Mirip Difteri, Penyakit Ini Juga Sering Menyerang Si Kecil
Akibatnya, laktosa yang dicerna oleh bakteri tersebut menjadi gas dan mengakibatkan kembung hngga diare.
Namun sebenarnya, apakah seseorang yang intolerasasi laktosa bisa mengkonsumsi susu?
"Sebenarnya jika seseorang yang mengalami intoleransi lactosa, seseorang itu masih bisa mengkonsumsi produk olahan susu seperti yogurt" ungkap Emilia.
BACA JUGA Ingin Minyak Goreng Tahan Lama, Perhatikan Cara Penyimpannya Ini
Laktosa pada yogurt sudah dicerna oleh bakteri lactobacillus sehingga menjadi lactid acid dan tidak memerlukan proses pencernaan lagi di lambung.
Nah Moms kita harus mulai waspada jika mulai merasakan keluhan seperti kembung hingga diare sesat setelah konsumsi susu.
Meskipun menyukai susu tapi Kita harus bijak dalam memilih produk-produk olahan susu yang mungkin dapat menimbulkan buruk bagi kesehatan kita.