Tak Bisa Sembarangan, Ternyata 10 Minuman Ini Tidak Boleh Diminum Setelah Makan Malam

Hal tersebut karena jus buah kemasan mengandung fruktosa yang tak dibutuhkan tubuh serta sukrosa tambahan.

Asupan fruktosa dan sukrosa berlebih tidak baik dikonsumsi malam hari karena minimnya kegiatan aktif.

7. Susu

Minum susu pada malam hari menjelang tidur pasti sering ditemui, atau mungkin Moms melakukannya?

Baca Juga: Tak Hanya Pasang Lampu Kristal, Prilly Latuconsina Juga Pasang Dua AC di Garasi Rumah Mewahnya, Ini Jawaban Kompaknya dengan Sang Ayah

Perlu Moms tahu protein hewani dalam susu memiliki kadar asam yang berfungsi mengeluarkan kalsium dari tulang.

Selain itu, susu juga mengandung antibiotik, lemak, kolesterol, dan kalori yang tentunya tidak Moms butuhkan di malam hari.

Baca Juga: Baru Saja Tiba Di Turkey, Raffi Ahmad Alami Pencurian di Bandara, Tak Disangka Nagita Slavina Ucapkan Hal Ini

8. Air kelapa kemasan

Air kelapa memang dikenal baik untuk menghidrasi tubuh, tetapi perlu Moms ingat bahwa air kelapa kemasan mengandung gula.