Ini karena buah semangka kaya akan vitamin A yang membantu melindungi mata Moms dari degenerasi yang merupakan masalah kesehatan yang berkaitan dengan usia.
Meningkatkan kesehatan ginjal
Buah ini akan meningkatkan volume urin dan menjadi lembut di ginjal Moms, sehingga membantu menyingkirkan kelebihan cairan tanpa terlalu membebani ginjal.
BACA JUGA:Sering Diabaikan, Inilah 8 Tanda-Tanda Awal dari Gagal Ginjal
Semangka kaya akan magnesium dan potasium yang merupakan dua mineral besar untuk menurunkan tekanan darah.
Meningkatkan kesehatan tulang
Semakin tua, semakin penting untuk menjaga kesehatan agar tetap fit.
Semangka kaya akan potasium dan lycopene yang pada dasarnya akan memberi Moms tulang dan persendian yang kuat sehingga mengurangi kecenderungan terhadap kerusakan atau cedera tulang.
Memerangi nyeri otot
Buah ini akan membantu Moms untuk memerangi peradangan sendi serta kram dan nyeri otot.
Semangka kaya fruktosa yang membantu dalam memberikan bantuan dari sakit otot.