Nakita.id - Moms, tak dipungkiri hidup memang penuh suka dan suka.
Terkadang kita merasa sangat senang, terkadang merasa sangat sedih. Tapi siapa manusia di dunia ini yang tak ingin selalu hidup bahagia?
Meskipun permasalahan hidup kita berat, paling tidak bahagia masih bisa kita rasakan.
Terkadang untuk mencari kebahagiaan ini, banyak orang yang menghabiskan seluruh waktu, materi dan hidupnya.
BACA JUGA: Pilih Gambar Salah Satu Simbol Ini, Lihat Kepribadian Apa Dibaliknya!
Padahal sebenarnya, kunci menjalani hidup yang ceria dan bahagia bisa dengan mudah kita lakukan.
Berikut ini delapan hal sederhana yang dapat Moms lakukan untuk meningkatkan rasa bahagia dengan instan:
Dengarkan musik yang optimis
Sengaja memilih untuk mendengarkan musik yang lebih up tempo memiliki korelasi positif dengan meningkatkan keadaan pikiran seseorang.
Pada 2013, University of Missouri melakukan penelitian di mana peserta yang melaporkan, mereka merasa lebih bahagia dan suasana hati telah membaik setelah mendengarkan lagu-lagu ceria.
Jadi pada saat Moms merasa sedih daripada mendengarkan lagu yang mendayu-dayu, cobalah memilih putar lagu ceria.