AIR APEL DAN KAYU MANIS
Kayu manis adalah zat antibakteri yang kuat yang juga dapat mengatur kadar gula darah.
Di sisi lain, apel kaya serat dan fitonutrien yang dapat memperlambat penyerapan karbohidrat dan memuaskan Moms.
BACA JUGA: Menderita PMS? Banyak Jamur yang Banyak, Moms!
Berikut cara menyiapkan air rasa apel dan kayu manis ini:
Bahan:
1 apel1 sendok teh bubuk kayu manis1 sendok makan cuka sari apel2 liter air
Persiapan:
Potong apel menjadi potongan-potongan dan masukkan ke dalam air, lalu tambahkan bahan lainnya, aduk rata dan masukkan campuran ke dalam lemari es semalam.