Saat tubuh kekurangan vitamin A maka gejala yang paling umum terjadi adalah eksim kulit yang menyebabkan kulit kering, merah, dan luka.
Kulit akan menjadi gatal dan tidak nyaman.
2. Kebutaan malam
Kebutaan malam disebut juga nyctalopia sebagai salah satu tanda kekurangan vitamin A.
Biasanya mata akan kehilangan penglihatan saat cahaya berkurang sehingga mengurangi reaksi radisi dari organ lain.
3. Jerawat
Vitamin A berfungsi untuk memperbaiki jaringan kulit, namun jika kulit kekurangan vitamin A akan menjadi kering atau bahkan berminyak dalam jumlah yang berlebihan.
Ketika Moms hamil tentu tak bisa menggunakan obat jerawat sembarangan, konsumsi makanan kaya vitamin A bisa jadi solusinya.
4. Kesulitan selama pembuahan
Jika Moms susah untuk hamil bisa jadi salah satunya karena kekurangan vitamin A.
Saat tubuh miliki vitamin A yang cukup, maka organ reproduksi baik pria atau wanita akan bekerja dengan baik.
Saat sudah hamil Moms juga tetap harus makan makanan yang mengandung vitamin A, sebab jika kekurangan dapat berpotensi mengalami keguguran.