5. Penyembuhan luka
Luka pada tubuh akan membaik jika cukup kolagen dan protein.
Kolagen sendiri dihasilkan dari vitamin A, sehingga saat terdapat luka pada tubuh ada baiknya untuk tambahkan vitamin A di menu makanan Moms.
6. Pertumbuhan melambat
Pertumbuhan anak harus selalu dipantau, tak hanya ketika sudah lahir tetpi juga sejak dalam masa kandungan.
Vitamin A penting untuk perkembangan visual dan sistem kekebalan tubuh anak, begitu juga saat masih dalam kandungan.
7. Mata kering
Jika Moms alami kekurangan vitamin A maka mata tidak mampu memproduksi air mata dan melembabkan bola mata.
Jika kondisi ini terus berlanjut maka akan berpotensi merusak penglihatan.
Lalu apa saja makanan yang disarankan?
Telur rebus, salmon, bayam, ubi jalar, dan wortel.
Nah gimana Moms adakah tanda di atas yang dialami saat ini?