Sebagai gantinya Moms dapat mengonsumsi teh herbal ketika di pesawat.
Tip lain, Moms dapat merancang di alarm untuk pergi ke kamar mandi 30-45 menit sebelum mendarat agar terhindar berebutan menggunakan toilet dengan penumpang lain.
Baca juga: 3 Hal Penting Ini Harus Diperhatikan Agar Bayi Tak Rewel Selama Bepergian Naik Pesawat Terbang
* Jangan melihat layar terang
Untuk memudahkan tidur di pesawat, upayakan untuk menjauhi layar terang seperti handphone, tablet, laptop, atau layar televisi dengan intensitas sering.
Cahaya terang akan menggonda Moms untuk terus terjaga selama penerbangan.
Jika suasana saat itu bising dan Moms ingin beristirahat, menyetel musik lembut dapat menjadi pilihan.
* Bawa perlengkapan untuk membuat diri kita nyaman
Mudah tertidur saat bepergian memang tidak berlaku untuk semua orang.
Oleh karena itu sangat ideal jika Moms membawa perlengkapan andalan yang sudah biasa menemani tidur saat di rumah.
Untuk mengantisipasi pegal, Moms dapat membawa bantal leher empuk dan jaket multifungsi agar tidak kedinginan.
Jangan lupakan penutup mata supaya lebih mudah untuk beristirahat. (*)
(Erinintya Shabrina Ramadhini /nakita.id)