Selain itu, mereka dikenal untuk meningkatkan kekebalan Si Kecil.
Dari kacang mete dan almond hingga kurma, aprikot, dan pistachio, ada banyak pilihan.
5. Gandum
Selain membantu Si Kecil menambah berat badan, gandum memiliki banyak manfaat gizi lainnya.
Karena kandungan seratnya yang kaya, mereka sangat baik untuk membantu pergerakan usus yang sehat dan mencegah sembelit.
Mereka adalah salah satu hidangan terbaik untuk memulai hari karena dikemas dengan zat besi, seng, magnesium dan tiamin, membuat setiap gigitan menjadi sehat.
6. Kentang
Sayuran sederhana ini kaya akan karbohidrat, asam amino, dan serat makanan, membuat berat badan menjadi urusan yang sehat.
Selain itu, ini lezat dan menjadi favorit di antara bayi.
Moms bisa menumbuknya dan menyajikannya sebagai lauk atau menggorengnya dengan sedikit bumbu.
Moms juga dapat memberikan Si Kecil dengan varian sayuran populer lainnya seperti, ubi jalar.
Dari panekuk ubi jalar ke sup ubi jalar yang sehat, pilihlah sesuai keinginan Si Kecil.