2. Memilih tempat bersalin yang nyaman
Pemilihan tempat merupakan salah satu faktor untuk mendapatkan proses persalinan normal tanpa jahitan.
Meski begitu, tentu semua keputusan kembali pada kondisi kesehatan Moms dan janin.
Akan tetapi bantuan tempat yang nyaman dapat membuat anda rileks dan menjalani persalinan dengan lancar.
Baca Juga: Penasaran Berapa Lama Pemulihan Organ Dalam Rahim Usai Melahirkan? Ini Jawabannya!
Moms harus meilihlah tempat yang memungkinkan anda bergerak bebas misalnya tempat tidur yang tidak terlalu sempit dan menggangu proses persalinan
Suasana yang tenang juga membantu Moms lebih relaks dan tidak memicu rasa cemas yang berlebih.
Dengan hal tersebut, Moms akan lebih mudah melahirkan dan tidak mengalami kecemasan.
3. Jangan kelelahan jelang persalinan
Kelelahan juga jadi salah satu pemicu episiotomi harus dilakukan.