Seperti mencegah virus memasuki sel, menghambat perkembangan dan pelepasan virus.
Minum teh puer yang benar akan memberikan efek pada peningkatan kemampuan anti virus pada tubuh.
Selain dari proses fermentasinya yang efektif tangkal virus, teh puer juga kaya akan antioksidan, flavonoid, dan vitamin C.
Berbagai kandungan baiknya bermanfaat bagi sistem kekebalan tubuh manusia.
Menurut pengobatan tradisional Tiongkok, teh dengan fermentasi jauh lebih aman.
Selain itu juga menyehatkan lambung, pencernaan, menghilangkan lemak dan mengeluarkan dahak.
Namun sebagai catatan, untuk orang dengan tubuh yang lemah tidak dianjurkan minum teh puer terlalu banyak.
Teh juga tidak boleh direndam terlalu lama dan dikonsumsi dalam keadaan perut kosong.