Simak Tips Aman Minum Teh Hijau Saat Hamil Agar Terhindar dari Kelebihan Kafein

Nakita.id - Minum teh hijau saat hamil mamg aman untuk dikonsumsi.

Hanya saja diperlukan pembatasan jumlah konsumsi teh hijau tiap harinya.

Baca Juga: Coba Rutin Minum Teh Hijau Setiap Pagi Selama Sebulan, Wanita Ini Rasakan Perubahan Tak Terduga pada Tubuh

Teh hijau diketahui kaya akan protein, tetapi juga perlu juga untuk dibatasi karena memiliki kandungan epigallocatechin dan kafein di dalamnya.

Epigallocatechin sendiri merupakan bahan aktif dan antioksidan kuat dalam kandungan teh hijau yang dapat memengaruhi metabolisme folat tubuh.

Padahal saat kehamilan asupan folat sangatlah penting untuk mencegah terjadinya cacat tabung saraf pada janin.

PROMOTED CONTENT