Vitamin E Disebut-sebut Ampuh Cegah Corona, Bisa Didapatkan dari Makanan Sejuta Umat Ini!

2. Bayam

Sayuran hijau ini sudah tak asing lagi tentunya bagi masyarakat Indonesia.

Daun bayam biasa disajikan dalam bentuk sayur bening yang harganya sangat murah dijual di warung makan pinggir jalan.

Murah meriah dan bisa didapatkan dengan mudah, bayam diketahui merupakan sumber vitamin E yang baik.

Daun bayam mentah seberat 100 g mengandung 2,03 mg vitamin E.

Baca Juga: Nia Ramadhani Sibuk Urusi Teman Sampai Suami dan Anak Merasa Tersingkir, Ardi Bakrie Nekat Luapkan Kemarahannya Pada Jessica Iskandar

3. Alpukat

Buah alpukat belakangan populer lewat sajian es alpukat kocok yang disajikan dengan kental manis.

Siapa sangka, sajian yang segar diminum saat panas ini kaya akan vitamin E, sedikit gula dan banyak nutrisi. 

Dalam 100 g alpukat, diketahui ada 2,07 mg vitamin E.

Baca Juga: Kini Merebak ke Seluruh Dunia dan Tewaskan Ribuan Orang, Terungkap Fakta Awal Mula Virus Corona Muncul Akibat China Lakukan 'Kecerobohan' Ini