Selain itu jahe juga bisa membantu mengurangi nafsu makan.
Sebuah penelitian dari British Journal of Nutrition juga menyatakan bahwa jahe bisa mengendalikan kadar gula darah hingga kolestrol.
Selain itu mereka juga akan meningkatkan laju metabolisme sehingga tubuh lebih sempurna untuk membakar lemak.
4. Antioksidan untuk memerangi penyakit kronis
Jahe mengandung antioksidan yang tinggi sehingga bisa melindungi diri dari efek buruk radikal bebas.
Tubuh bisa terpapar radikal bebas seperti dari sinar matahari, radiasi, ozon, polusi udara, asap knalpot, asap rokok hingga makanan dan minuman yang dikonsumsi.
Radikal bebas pun diteliti bisa menjadi faktor risiko dari berbagai penyakit kronis seperti tumor, kanker, pernyakit jantung, hingga gangguan saraf.
Satu penelitian menemukan bahwa minum air jahe bisa mencegah atau memperlambat gagal ginjal.