Jangan Panik Kehabisan Vitamin di Supermarket, Ini Manfaat Minum Air Lemon Sumber Vitamin Di Pagi Hari

Nakita.id - Apakah Moms sudah tahu manfaat minum air lemon di pagi hari?

Biasanya kita menggunakan lemon ketika masak hidangan berbahan ikan agar tidak bau amis.

Namun, lemon punya sejuta manfaat untuk kesehatan loh.

Baca Juga: Bukan di Bulan April, Anak Indigo Ini Prediksi Kapan Berakhirnya Virus Corona di Indonesia, 'Ada Solusi Nanti di Akhir'

Melansir Boldsky, lemon mengandung vitamin C, kalium, serat, kalsium, vitamin B6, zat besi, dan magnesium.

Berikut ragam manfaat minum air lemon di pagi hari untuk tubuh:

Baca Juga: Bukan Obat atau Vaksin! Seorang Pasien Positif Virus Corona di Balikpapan Beberkan Rahasia Sederhananya Hingga Bisa Sembuh Total

Membantu penurunan berat badan

Karena rendah kalori, air lemon sangat tepat menjadi minuman yang dapat membantu penurunan berat badan.

Minumlah di pagi hari saat perut masih dalam keadaan kosong.

Selain membuat kenyang, juga meningkatkan metabolisme yang mempercepat penurunan berat badan.