Jangan Panik Kehabisan Vitamin di Supermarket, Ini Manfaat Minum Air Lemon Sumber Vitamin Di Pagi Hari

Meningkatkan kesehatan kulit dan rambut

Lemon juga baik untuk kesehatan kulit dan rambut.

Sebuah penelitian menunjukkan, peningkatan asupan vitamin C dikaitkan dengan lebih sedikit kerutan. 

Itu juga dapat melawan kerusakan akibat radikal bebas. 

Vitamin C juga berkontribusi pada sintesis kolagen, yang membantu membentuk jaringan ikat di bawah kulit. 

Juga membantu penyerapan zat besi yang lebih baik, mineral yang dibutuhkan untuk pertumbuhan rambut.

Baca Juga: Tak Banyak Gembar-gembor, Pedangdut Ayu Ting Ting Bagikan Sembako pada Orang Terdekatnya di Tengah Wabah Virus Corona hingga Banjir Pujian

Mencegah batu ginjal

Batu ginjal terbuat dari kalsium oksalat yang terbentuk di dalam ginjal. 

Senyawa yang ditemukan dalam lemon yaitu sitrat, diduga dapat mencegah kalsium dari ikatan dengan senyawa lain dan membentuk batu. 

Air lemon mengandung sitrat tinggi, yang dapat membantu mengobati batu ginjal.

PROMOTED CONTENT