Meningkatkan pencernaan
Manfaat lainnya minum air lemon hangat di pagi hari yaitu dapat meningkatkan pencernaan.
Lebih mudah dalam mencerna makanan dan mencegah penumpukan racun.
Tak hanya itu, air lemon juga efektif mencegah sembelit.
Baca Juga: Punya Banyak Manfaat Kesehatan, Efek Samping Jahe Ternyata Berbahaya Bagi Orang dalam 7 Kondisi Ini
Meningkatkan kekebalan
Air lemon mengandung antioksidan seperti vitamin C yang melindungi sel dari kerusakan.
Flavonoid pada lemon dikenal untuk meningkatkan sirkulasi darah dan mengurangi stres oksidatif serta kerusakan.
Memberikan energi
Lemon mengandung jumlah kalium yang baik, sehingga sangat penting untuk berfungsinya sel dan metabolisme.
Kalium adalah elektrolit yang memberi energi pada tubuh, membantu komunikasi saraf-otot dan membantu fungsi otot-otot.
| Source | : | Boldsky,Nakita.ID |
| Penulis | : | Cecilia Ardisty |
| Editor | : | David Togatorop |
KOMENTAR