Nakita.id - Beberapa waktu yang lalu, pemain voli andalan Indonesia sempat mengalami cedera hamstring pada kaki kirinya.
Ia terjatuh pada saat pertandingan Proliga 2018 set kedua final four putaran pertama saat melawan Jakarta Pertamina Energi.
Melihat April begitu kesakitan, tim medis segera membawanya menggunakan tandu.
BACA JUGA: Jangan Salah! Lakukan Hal ini Saat Kepala Anak Cedera
Namun sekarang atlet yang digadang-gadang akan maju di Asian Games 2018 mendatang itu mengaku sudah merasa lebih baik.
Melansir webmd.com, cedera kaki ini bisa saja menyerang atlet dari segala cabang olahraga, salah satunya adalah voli.
Hamstring merupakan kelompok tiga otot yang berjalan di sepanjang paha bagian belakang.
Penyebab seorang atlet dapat cedera hamstring adalah tidak melakukan pemanasan sebelum berolahraga dan otot paha bagian depan 'mengetat' saat otot tersebut menarik panggul ke depan sehingga paha bagian belakang mengencang.
Selain itu, jika glutes atau otot pinggul lemah dapat berisiko pada ketegangan hamstring karena keduanya bekerja secara bersamaan.
Gejala cedera hamstring adalah kaki yang nyeri di paha bagian belakang, bahkan untuk berjalan atau meluruskan kaki akan terasa sangat sakit.
BACA JUGA: Cedera Kepala pada Anak Sering Terjadi, Apa Sebabnya?
Untuk penanganan pertama cedera hamstring, kita dapat melakukan beberapa hal di bawah ini.