Nakita.id – Ibu hamil bugar saat berpuasa bukanlah suatu hal yang mustahil.
Saat bulan Ramadan tiba, perbincangan soal ibu hamil boleh berpuasa atau tidak kerap kali diperdebatkan.
Sebenarnya, aman atau tidaknya ibu hamil berpuasa tergantung pada kondisi kesehatan Moms dan calon bayi.
Baca Juga: Menjelang Bulan Ramadhan, Begini Penjelasan Dokter Terkait Risiko Berpuasa Bagi Ibu Hamil dan Janin
Jika tubuh Moms memiliki energi dan mendapat asupan nutrisi yang cukup, maka berpuasa saat dalam keadaan mengandung tak akan berdampak besar apalagi membahayakan.
Selain itu, yang dapat menilai apakah Moms cukup sehat dan kuat berpuasa adalah diri Moms sendiri.
Jika pada akhirnya Moms memutuskan untuk berpuasa, berikut ini beberapa tips untuk ibu hamil agar selalu bugar saat berpuasa:
Baca Juga: Praktis, Contek Apa Saja Menu Sahur dan Berbuka Bagi Ibu Hamil yang Wajib Ada di Meja Makan