2. Detoks
Saat ingin membersihkan tubuh dari kotoran, Dr. Mark Hyman MD menyarankan minum air suhu kamar dengan perasan lemon.
Lemon juga membantu menstimulasi pencernaan dan membuang racun.
Cobalah menambahkan beberapa irisan mentimun dan mint segar atau irisan apel dan batang kayu manis, manfaat detoks akan Moms rasakan.
3. Meredakan Sakit
Air hangat atau panas lebih baik diminum saat sakit kepala atau radang.
Air hangat membantu merangsang aliran darah ke jaringan, dan obat yang sangat baik untuk kram saat menstruasi,
4. Sembelit
Minum air hangat saat mengalami konstipasi dapat membantu memperbaiki keadaan.
Penyebab utama sembelit adalah dehidrasi, jadi penting untuk mengonsumsi sejumlah cairan tambahan.
Air hangat membantu menstimulasi aliran darah dan memiliki efek menenangkan di usus daripada air dingin.
Artikel ini sudah tayang di Intisari Online dengan judul "Ada Tubuh Butuh Minum Air Dingin, Ada Kalanya Air Hangat, Awas Jangan Tertukar!"