Wortel adalah sumber serat makanan yang sangat baik, sehingga dianggap sebagai salah satu makanan paling penting untuk menurunkan berat badan.
Serat yang terkandung dalam wortel berkontribusi pada pencernaan yang baik dan membuang kotoran dari tubuh.
Sayuran berwarna oranye ini membantu detoksifikasi, mengaktifkan enzim pencernaan dan meningkatkan kemampuan tubuh untuk membuang limbah.
Jeruk mengandung asam, antioksidan dan serat yang mempercepat metabolisme sehingga bisa membakar lebih banyak kalori.
Hal inilah yang membantu dalam penurunan berat badan.
Nutrisi lain yang hadir dalam jus jeruk termasuk fosfor, kalium, tiamin, vitamin B6, dan folat.
Metode diet yang disarankan simpel Moms.