Nakita.id - Ibu menyusui perlu membatalkan puasa bila dikhawatirkan dengan puasa timbulkan dampak buruk.
Dampak negatif bisa terjadi pada Moms atau buah hati.
Islam berikan kelonggaran untuk ibu menyusui tidak berpuasa dan wajib mengganti.
Tapi jika memang kondisi bayi tetap sehat dan nyaman-nyaman saja ketika berpuasa, tak ada salahnya Moms tetap berpuasa.
Untuk lebih jelasnya Moms bisa coba konsultasikan lebih dulu dengan dokter.
Ada trik tetap sehat selama berpuasa saat menyusui.
Baca Juga: Ibu Menyusui Perlu Membatalkan Puasa Bila Ditakutkan Berdampak pada Bayi, Wajib Mengganti?
Berikut beberapa hal yang perlu Moms perhatikan saat puasa ketika masih menyusui dikutip dari laman Youtube Dear Mama TV (7/6/2016).
1. Atur jadwal makan
Berpuasa bukan berarti mengurangi porsi dan kualitas makanan.