Jika Moms ingin mencoba, ini dia menu diet brainbow dan waktu untuk memakannya;
Sarapan
Untuk menu sarapan, Moms dapat mengonsumsi campuran alpukat, selada air dan minum smoothie blueberry.
Warna hijau dalam alpukat bagus untuk melancarkan organ pencernaan.
BACA JUGA Wah, Daftar Makanan Menyehatkan Ini Ternyata Malah Bikin Ngantuk!
Selain itu, Moms dapat makan buah campuran pisang, pepaya, mangga, dan delima.
Makan Siang
Sup yang berisi wortel dan tomat, dengan menu pelengkap ubi panggang menjadi menu makan siang dalam diet brainbow.
Moms juga bisa mengonsumsi salad dengan campuran alpukat, selada, dan irisan mentimun.
Camilan
jika Moms ingin nyamil, diet brainbow memperbolehkan Moms.
Asalkan dengan menu yang sehat, yaitu sup yang berisi kacang-kacangan putih dengan brokoli putih.