Mencegah Stres Pada Ibu Hamil Selama Pandemi Covid-19, Ini Kiat dan Tipsnya

Untuk itu, ibu hamil perlu mencegah stres selama pandemi COVID-19 ini. Berikut tipsnya:

1. Percayai rekomendasi tim medis

COVID-19 memang sangat mengkhawatirkan.

Baca Juga: Sudah Lama Dibahas Lagi, Warganet Hujat Istri Marcell Darwin karena Hamil Di Luar Nikah, Fasty Nabila: Jaga Omongannya!

Namun, ibu hamil perlu ingat bahwa tim medis sudah siap dalam mengatasi dan menangani ibu hamil yang menderita penyakit pernafasan akibat virus lainnya, seperti SARS-Cov-1 dan MERS-Cov.

Begitu pula dengan virus COVID-19. Dengan mempercayai tim medis, ibu bisa lebih tenang dan terhindar dari stres selama COVID-19 ini.

Namun, ibu hamil juga tetap perlu menjaga kebersihan dan kesehatan untuk terhindar dari virus ini.

2. Jaga pola makan dan olahraga teratur

Hal yang tidak kalah penting bagi ibu hamil agar tetap sehat yaitu mengonsumsi makanan yang bergizi dan olahraga teratur.