Mencegah Stres Pada Ibu Hamil Selama Pandemi Covid-19, Ini Kiat dan Tipsnya

Dengan badan yang sehat, kesehatan mental ibu hamil pun akan terjaga.

3. Batasi penggunaan media sosial

Baca Juga: Belum Menikah, Gadis Ini Hamil dan Melahirkan di Usia Belasan Tahun, Sosok Ayah Janin Sungguh Tak Terduga Sebelumnya, Siapa?

Informasi dan diskusi mengenai COVID-19 banyak tersebar di media sosial.

Oleh karena itu, ibu hamil perlu membatasi penggunaan media sosial ini.

Terus menerus membahas soal COVID-19 selama pandemi ini justru bisa membuat ibu hamil panik, kesal, dan berakhir pada stres.

Ubahlah topik pembicaraan saat menggunakan media sosial.

4. Manfaatkan pemeriksaan kehamilan online

Meski di rumah saja untuk menghindari penularan COVID-19, ibu hamil perlu terus memantau perkembangan kehamilannya.