Berbicara makan di Hari Raya Idul Fitri, tentunya akan ada banyak menu hidangan khas yang tersedia.
Mulai dari ketupat, rendang, semur, opor ayam, dan berbagai macam kueh kering lainnya.
Banyak pula yang khawatir usai Hari Raya, berat badannya tak terkontrol lagi akibat banyaknya menu hidangan yang menggoda.
Terkait hal tersebut, berikut ada sederet tips efektif untuk menghindari pelonjakan berat badan namun bisa tetap makan enak dan sehat di hari Lebaran.
Baca Juga: Konsumsi Ubi Jalar Bisa Bantu Diet, Yuk Ketahui Caranya Moms
Melansir dari rsi.co.id via Tribunnews, mengatakan tipsnya sangat sederhana sebagai berikut:
Sekitar pukul 09.00 - 10.00 pagi di Hari Raya Idul Fitri, sebaiknya pilih dulu santapan snack atau buah.
Bila sudah memasuki siang hari, sekitar pukul 12.00-13.00 WIB maka ketupat atau nasi bisa jadi pilihan salah satunya.