Nakita.id – Moms, pernahkah terburu-buru pergi ke suatu tempat hingga terpaksa harus makan sambil berdiri?
Jika terburu-buru, biasanya kita akan mengambil selembar roti di meja makan lalu memakannya sambil berjalan.
Tidak hanya di rumah Moms, di trotoar jalan atau pusat perbelanjaan pun kita sering melihat orang berlalu lalang sambil makan.
Apalagi di zaman sekarang ini semakin banyak makanan cepat saji yang bisa kita makan sambil berjalan, seperti burger, french fries, dan sebagainya.
BACA JUGA:Hati-hati! Kebiasaan Ini Bisa Berbahaya Bagi Kesehatan Kita, Lo
Lalu apa iya bahaya bagi kesehatan makan sambil berdiri?
Untuk dapat menjawabnya, mari kita uraikan efek yang ditimbulkan dari makan sambil berdiri.
1. Kecepatan pencernaan
Makanan dicerna lebih lambat saat seseorang duduk dibandingkan saat mereka berdiri.
Suatu studi membandingkan kecepatan pencernaan wanita yang berbaring, duduk, berdiri, dan berjalan. Wanita yang berbaring membutuhkan waktu untuk mencerna 22 menit menit lebih lama daripada wanita yang duduk.
Sedangkan wanita yang berdiri dan berjalan paling cepat mencerna makanan mereka.
Jadi, posisi tubuh akan memengaruhi kecepatan pencernaan.