Hati-hati! Kebiasaan Ini Bisa Berbahaya Bagi Kesehatan Kita, Lo

Nakita.id - Kesehatan adalah harta paling berharga. Tidak dapat dibandingkan dengan apapun.

Sepakat kan, Moms?

Karenanyalah kita selama hidup harus selalu menjaga kesehatan sekuat tenaga.

BACA JUGA: 8 Tips Perawatan Kulit Alami yang Menakjubkan dari Para Ahli

Sayangnya tak banyak yang tahu jika beberapa kebiasaan sehari-hari yang kerap dilakukan, bisa saja memicu bahaya bagi kesehatan.

Apa saja kebiasaan yang memicu bahaya tersebut? Yuk, simak daftar berikut dan penejelasannya.

1. Ngemil Tengah Malam

Terjaga semalaman atau begadang pasti membuat Moms ingin mengemil makanan ringan.

Cemilan ringan di saat begadang memang kerap menjadi pilihan, dengan harapan tidak membuat gendut seperti makanan berat.

Asal tahu saja, menurut penelitian National Otonom University of Mexico City dilansir dari rd.com, kebiasaan ini justru meningkatkan risiko penyakit jantung dan diabetes.

Sebab kebiasan ini memicu Moms memiliki kadar trigliserida tinggi yang sifatnya permanen.

PROMOTED CONTENT