Sesuatu yang Berlebihan Memang Tidak Baik, Inilah Risiko Fatal yang Bisa Ditimbulkan Bila Kebanyakan Minum Air Putih

Nakita.id – Sesuatu yang berlebihan memang tidak baik, begitu juga ketika Moms kebanyakan minum air putih.

Minum banyak air putih memang penting dilakukan untuk menunjang kesehatan tubuh.

Salah satunya untuk mencegah terjadinya dehidrasi.

Namun, bagaimana jadinya jika asupan air di dalam tubuh sudah berlebih?

Melansir dari Healthline, kondisi itu disebut dengan overhidrasi, yang dapat menyebabkan keracunan air, yakni ketika jumlah garam dan elektrolit lain dalam tubuh menjadi terlalu encer.

Baca Juga: Sering Tak Dilakukan, Padahal Tubuh Akan Rasakan Manfaat Luar Biasa Ini Bila Langsung Minum Air Putih Saat Bangun Tidur

Jika elektrolit dalam tubuh turun terlalu rendah dan cepat, hal itu bisa berakibat fatal.

Mulai dari mengakibatkan rasa mual, muntah, pingsan, koma, bahkan kematian.

Meskipun kematian karena kelebihan cairan jarang terjadi, hal itu bukan berarti mustahil.

Maka dari itu, kita perlu mengatur jumlah air yang diminum setiap harinya.

Melansir dari Insider, berikut ini beberapa tanda seseorang mengalami kelebihan minum air:

Baca Juga: Biasakan Minum Air Putih Hangat Pada Waktu-waktu Ini, Rasakan Manfaatnya yang Tidak Terduga untuk Tubuh