4. Mengurangi stres
Selain baik untuk kesehatan, secangkir air panas yang menenangkan ternyata juga dapat membantu mengelola stres dan kecemasan lo, Moms.
Riset membuktikan konsumsi cairan hangat dapat menurunkan stres dan mengurangi perasaan cemas.
Manfaat tersebut terjadi karena sensasi hangat berperan dalam meningkatkan suasana hati.
Walaupun minum air hangat memiliki banyak manfaat, bukan berarti hal tersebut menjadi obat ajaib yang bisa menyembuhkan berbagai penyakit ya, Moms.
Selain itu, hindari mengonsumsi air dengan suhu terlalu tinggi, karena dapat merusak jaringan di kerongkongan, membakar lidah, dan mulut.
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "5 Manfaat Minum Air Hangat yang Sayang Dilewatkan".