Nakita.id - Banyak yang berpendapat bahwa minum air lemon adalah hal yang baik untuk rutin dilakukan.
Minum air lemon disebut mampu meningkatkan kekebalan tubuh karena mengandung vitamin C sebagai antioksidan.
Manfaat minum air lemon pun benar-benar terbukti saat penulis bernama Gianluca Russo mencoba minum air lemon selama satu minggu.
Melansir dari Insider.com (11/5/2019), Gianluca Russo bercerita bahwa mulanya ia melihat banyaknya testimoni soal tantangan minum air lemon di pagi hari selama tujuh hari berturut-turut.
Disebutkan, minum air lemon hangat di pagi hari bisa membantu menghilangkan jerawat dan meningkatkan kekebalan tubuh.
Karena tertarik dengan berbagai testimoni yang ada, Gianluca pun tertarik mencobanya.
Dijelaskan, ia meminum campuran air dan setengah lemon sebelum pergi bekerja sekitar pukul 08.00 atau 09.00.
Banyak referensi yang mengatakan bahwa sebaiknya minumlah dengan menggunakan air hangat.
Baca Juga: Minum Air Lemon Hangat di Pagi Hari Saat Perut Kosong, Jangan Kaget Lihat Hasilnya Seperti Ini
Jika Moms ingin lebih sehat, minum air lemon dengan tambahan irisan mentimun ya.
Gianluca terus minum air lemon selama tujuh hari berturut-turut.
Hasilnya menakjubkan, ia mengaku tak ada masalah kulit yang muncul termasuk jerawat dan minyak berlebih pada wajah.
"Setelah menyelesaikan tantangan air lemon selama satu minggu, saya perhatikan kulit saya hampir sempurna," ujar Gianluca .
"Tidak ada jerawat, tidak ada minyak berlebih, tidak ada noda baru. Saya juga menemukan bahwa, jika disentuh, kulit saya jauh lebih lembut dan tampak lebih cerah," imbuhnya.
Tak hanya itu, menurut Gianluca bau mulutnya juga menghilang, Moms.
Asam sitrat buah lemon disebut membantu memecah dan melawan bakteri di mulut.
Setelah satu minggu berlalu, Gianluca berhenti minum air lemon di pagi hari dan jerawat pun mulai bermunculan di wajahnya.
Hal tersebut membuktikan bahwa dengan minum air lemon bisa mencegah jerawat dan membuat kulit menjadi sehat.
Meski Gianluca mengaku tak memperhatiakn benar perubahan kesehatannya usai minum air lemon, ia menduga organ dalamnya juga mendapatkan manfaatnya. Meski ia tidak bisa membuktikannya.
Meski sangat bermanfaat, Gianluca mendapatkan efek samping yakni menjadi mudah haus.
Namun menurutnya, hal itu tak menjadi masalah karena tidak ada salahnya membuat tubuh selalu terhidrasi.
Gianluca akan memperimbangkan untuk kembali melakukan rutinitasnya minum air lemon di pagi hari.
Mungkin Moms bisa ikut mencoba minum air lemon di pagi hari agar mendapatkan manfaat seperti Gianluca ya.