Hanya Menambahkan Telur Rebus sebagai Menu Sarapan, Wanita Ini Pamer Berat Badannya Turun Sampai 21 Kilogram
Nakita.id - Diet telur rebus belakangan populer untuk menurunkan berat badan.
Beragam kisah mengenai diet telur rebus jadi salah satu buktinya kalau cara satu ini untuk menurunkan berat badan sangat direkomendasikan.
Kali ini, seorang wanita bernama Sameeksha Nagi membagikan kisah dietnya yang terbilang sukses.
Lalu, apa yang dilakukan wanita 21 tahun itu sehingga bisa menurunkan berat badan dengan cara yang sehat, ya?
Dilansir dari Times of India, Sameeksha Nagi menceritakan awal mula dirinya bertekad untuk diet yaitu merasa banyak bajunya yang sudah tidak muat.
Orang-orang terdekatnya pun mulai banyak yang menyindir badannya yang membengkak.
Selain itu, faktor kesehatan juga jadi alasannya untuk getol menurunkan berat badannya di usia yang relatif muda.
Wanita tersebut membutuhkan waktu 10 bulan diet dengan berat badan awal 76,6 Kilogram.
Sameeksha Nagi sukses menurunkan berat badannya sebanyak 21 Kilogram dalam kurun waktu tersebut.
Tak main-main, selama 10 bulan setidaknya wanita 21 tahun itu berhasil memangkas bobotnya menjadi 55 Kg.
Baca Juga: Sisi Lain Diet Telur yang Harus Moms Ketahui, Amankah untuk Tubuh?
Sameeksha membuktikan kalau diet telur rebus tidak setiap jam makan harus mengonsumsi rebusan telur.
Mau tahu apa yang dilakukan Sameeksha Nagi sehingga berat badannya menyusut drastis dalam waktu yang relatif singkat?
Baca Juga: Mampu Turunkan Berat Badan 5 Kg dalam Seminggu, Ternyata Ini Bahaya Diet Telur
Cara ampuh yang dipilih yaitu dengan mengubah kebiasaan makan dan mengombinaskan diet telur rebus tentunya.
Dalam dietnya, Sameeksha menambahkan telur rebus sebagai menu wajib yang harus dikonsumsi. Berikut menu diet yang dipilih wanita 21 tahun itu.
Sarapan
"Saya mengombinasikan sarapan dengan dalia, besan cheela (menu sarapan India), telur rebus, telur dada, dan sandwich (hanya roti dan cokelat)," katanya dikutip dari Times of India.
Baca Juga: Sedang Menjadi Tren, Ternyata Ini Bahaya Diet Telur yang Jarang Diketahui
Makan siang
"Saat makan siang, saya makan semangkuk sayur, satu porsi salad, 1-2 chapatis (kudapan India), dan semangkuk yogurt," ujar Sameeksha.
Makan malam
Biasanya Sameeksha makan satu atau dua buah pisang sebelum menyisipkan kegiatan berolahraga dimulai.
Baca Juga: Diet Telur Rebus Dalam Seminggu, Pangkas Bobot Hingga 5 kg!