Ilustrasi kurang tidur bisa membuat program menurunkan berat badan gagal
Alhasil, banyaknya ghrelin dalam tubuh ditambah pula dengan metabolisme badan yang melambat membuat program menurunkan berat badan gagal.
Tidur ternyata proses penting dalam mengembalikan kondisi tubuh menjadi lebih prima.
Sedangkan dikutip dari mustelaUSA.com ketika tidur tekanan darah akan kembali ke angka normal setelah sebelumnya mengalami kenaikan akibat stres atau tekanan lain.
Salain itu, hormon-hormon perbaikan juga akan dilepaskan saat tidur.
Melansir dari Kompas.com (17/5/2020), tak hanya karena kurang tidur, adanya masalah pada kelenjar tiroid juga bisa membuat program menurunkan berat badan Moms menjadi gagal.
Penderita kegemukan yang mengalami gangguan tiroid kebanyakan tidak didiagnosis dan dirawat secara rinci.