2. Diet Alkali
Diet ini dipopulerkan oleh Natasha Corrett dari Honestly Healthy.
Konsep diet alkali adalah mengonsumsi makanan yang dimaksudkan untuk mengubah keseimbangan pH tubuh.
Namun, tidak ada bukti ilmiah bahwa diet ini berhasil. Konsep diet ini juga mementingkan cara untuk menghindari gluten, gula dan susu.
BACA JUGA Mengenal Diabetes Tipe 3, Gangguan Otak Yang Sebabkan Alzheimer
Menurut Cancer Research UK, bagaimanapun, pH makanan tidak mempengaruhi pH darah.
"Jadi jika berhasil menurunkan berat badan, itu karena kalori yang dikurangi," kata Sian Porter.
Sarah Ferguson dan Tom Brady adalah pengguna metode diet ini.