Luar Biasa, Hanya dengan Sarapan 1 Buah Telur Setiap Hari, Hal Menakjubkan Ini yang Akan Terjadi pada Tubuh
Nakita.id - Coba sarapan telur mulai dari hari ini, hal menakjubkan ini yang akan terjadi pada tubuh.
Telur merupakan merupakan makanan yang lazim bagi banyak orang.
Selain mudah ditemukan, telur juga mudah diolah menjadi berbagai jenis hidangan.
Mulai dari omelet, telur mata sapi, telur rebus, scramble egg, dan masih banyak lagi.
Baca Juga: Diet Telur Diklaim Mampu Turunkan Berat Badan Secara Cepat, Yuk Ketahui Cara Memulainya
Kandungan nutrisi yang terdapat di dalamnya juga seolah menjadi alasan tersendiri yang membuat orang-orang sering mengonsumsinya.
Sebut aja, protein, vitamin, dan asam lemak esensial.
Dengan adanya kandungan tersebut, tak heran bila para ahli gizi menyarankan konsumsi telur sehari-hari untuk memenuhi kebutuhan protein hewani.
Tak perlu banyak-banyak Moms, cukup rutin mengonsumsi 1 buah telur setiap hari, hal itu sudah dapat menguntungkan kesehatan Moms dalam jangka waktu yang panjang, lo.