Nakita.id- Olahraga selama ini dikenal baik untuk kesehatan setiap orang Moms.
Dengan berolahraga tubuh akan merasa lebih bugar, sehat dan lebih energik.
Di tengan pandemi ini, banyak orang yang berbondong-bondong berolahraga demi kesehatan.
Baca Juga: Jangan Lagi Salah Kaprah, Ini 3 Mitos tentang Daya Tahan Tubuh yang Dipercaya Banyak Orang
Namun, tahu kah Moms kini baru terkuak fakta baru tentang efek samping rutin berolahraga.
Fakta tersebut terungkap lewat riset yang diterbitkan dalam Mayo Clinic Proceedings via Tribunnews.
Hasil dari riset itu menunjukan bahwa orang yang sering berolahraga bukan malah sehat.
Akan tetapi berisiko besar mengalami arteri koroner pada usia paru baya Moms.
Riset ini memakan waktu yang cukup lama sekitar 25 tahun, serta melibatkan 3.200 orang.
Arteri koroner merupakan penyakit pada pembuluh darah Moms yang bisa menyebabkan penyakit jantung.
Penyakit jantung merupakan salah satu penyakit yang cukup mematikan apabila salah menangani.
Terlalu sering berolahraga bisa sebabkan penumpukan plak, kondisi ini tentunya membuat penyempitan koroner.
Apabila penyempitan koroner terjadi maka aliran darah ke jantung pun akan terhambat Moms.
Dari analisis riset, bisa dikatakan bahwa olahraga berlebihan menjadi pemicu penyakit jantung.
Menurut peneliti, Jamal Rana, kondisi tersebut terjadi karena olahraga tingkat tinggi dari waktu ke waktu bisa menyebabkan tekanan pada arteri yang memicu penumpukan plak.
Riset yang dilakukan di Denmar juga membuktikan, olahraga intesitas sedang yang dilakukan terlalu sering juga bisa meningkatkan kematian dini dibandingan dengan olahraga ringan.
Nah itu dia Moms efek samping terlalu sering berolahraga menurut penelitian.