4 Langkah Resep Detox Rahim Ini Bantu Moms dan Dads yang Sudah Merindukan Momongan, Catat Caranya!
Nakita.id - Moms membutuhkan resep detox rahim untuk mempersiapkan kehamilan setelah menikah.
Tak hanya menjaga kesehatan dengan berolahraga, mengetahui resep detox rahim penting agar Moms memiliki momongan.
Resep detox rahim ini terdiri dari beberapa langkah yang dapat Moms coba bersama pasangan.
Mendetoksifikasi tubuh tidak hanya makan makanan tertentu, puasa, minum jus, atau pembersihan saluran pencernaan.
Tubuh manusia diperlengkapi untuk mendetoksifikasi dirinya sendiri, tetapi karena gaya hidup modern membuat paparan racun dapat bertambah seiring waktu.
Karena itu, Moms dapat mencoba menerapkan langkah-langkah dalam resep detox rahim ini.
Baca Juga: Jangan Meletakkan Laptop di Paha Mulai Sekarang! Lihat Apa yang Terjadi Jika Moms Nekat Melakukannya
Minum air lemon
Langkah pertama dalam resep detox rahim adalah membersihkan liver dengan minum air lemon (1/2 buah saja) di pagi hari.
Menurut penelitian University of Minnesota, lemon dapat menjadi resep detox rahim karena kandungan limonenenya.
Kandungan limonene ini bagus untuk resep detox rahim karena kandungan vitamin C dan antioksidan yang baik untuk reproduksi.
Pola makan yang bersih
Tahukah Moms kalau tubuh manusia didesain mencerna dan memproses makanan segar.
Dengan mengonsumsi makanan segar, tubuh dengan sendirinya melakukan detoksifikasi.
Oleh karena itu Moms dapat mengonsumsi buah dan sayur segar, serat, biji-bijian, kacang-kacangan, dan lemak sehat.
Tak hanya itu Moms juga dapat mengonsumsi daging dari hewan hanya dikasih makan rumput, unggas, ikan segar, telur, dan produk susu mentah atau organik.
Gerakan badan
Resep detox rahim selanjutnya adalah berolahraga dengan rutin karena membuang kelebihan hormon dan racun sehingga meningkatkan sirkulasi dan jumlah oksigen segar yang kita hirup, memperkuat otot, mengurangi stres, dan merangsang pencernaan.
Moms bisa memulai resep detox rahim ini dengan olahraga santai dan sebenarnya tidak boleh berat ketika mencoba untuk hamil.
Olahraga dalam resep detox rahim ini di antaranya jalan cepat, joging santai, yoga kesuburan, atau kelas dansa.
Mandi Detoksifikasi
Moms dapat mandi detoksifikasi menggunakan garam epsom.
Hal ini memberikan manfaat luar biasa mulai dari meningkatkan aktivitas ratusan enzim dalam tubuh, mengurangi peradangan, mendukung fungsi otot, dan saraf.
Tak hanya itu rangkaian resep detox rahim ini juga meningkatkan nutrisi dalam tubuh dan mendukung kemampuan alami tubuh untuk menghilangkan racun.