Hentikan Sekarang Juga! Waspadai Risiko Munculnya Penyakit Mematikan Ini Hanya Gara-gara Makan Malam Terlambat

Baca Juga: Manfaat Ajaib Daun Lobak Bagi Tubuh, Sebagai Detoksifikasi Alami hingga Cegah Penyakit Serius Ini

Gejala dari GERD sendiri biasanya rasakan nyeri panas di dada setelah makan dan memburuk saat berbaring.

Seorang akan mengalami sakit perut yang tajam dan sendawa saat menderita penyakit ini.

Orang yang miliki penyakit ini dianjurkan untuk makan 2 jam sebelum memutuskan untuk tidur.

3. Mempengaruhi kehamilan

Saat kehamilan nafsu makan biasanya akan menjadi berlipat-lipat pada sebagian orang.

Namun makan saat malam hari ada baiknya untuk segera dihentikan, terlebih menjelang tidur.

Makan larut malam rupanya berdampak pada penurunan BMI tubuh ibu hamil dan juga berdampak pada kesehatan bayi.

4. Mempengaruhi metabolisme tubuh

Pada malam hari metabolisme pada tubuh umumnya rendah, makan sebelum tidur justru akan memperburuk metabolisme yang sudah rendah.

Sehingga makanan yang dikonsumsi akan lebih susah untuk dicerna saat malam hari.

Baca Juga: Hati-hati, Orang dengan Penyakit Ini Jangan Sampai Minum Air Rebusan Serai dan Jahe Berlebihan Jika Tak Mau Merasakan Efek Samping dari Air Rebusan Serai dan Jahe

Buruknya sistem pencernaan justru membuat seseorang rawan terjadap berbagi jenis penyakit karena tubuh tidak mampu mendistribusikan nutrisi yang tepat.

Pastikan untuk mengatur kembali kebiasaan makan malam agar tidak terlambat dan berdampak buruk bagi kesehatan hingga picu timbulnya penyakit dalam tubuh.