Mengutip dari Women World via Kompas.com, posisi tidur yang baik untuk ibu hamil adalah miring ke kiri
Sebab, tidur miring ke kiri akan meningkatkan aliran darah dan nutrisi ke plasenta dan janin.
Ginjal ibu hamil juga akan bekerja lebih efisien, dengan menghilangkan cairan dan "sampah" dari dalam tubuh.
Baca Juga: Normalkah Perut Mulas Saat Hamil Muda? Kenali Penyebab, Gejala, dan Cara Mencegahnya
Tak hanya itu, dengan posisi ini, cairan yang menumpuk di kaki dan tangan, yang membuat kaki membengkak pun akan berkurang.
Bahkan, posisi ini juga akan mengurangi aliran darah ke jantung dan menyebabkan penurunan aliran jantung lo, Moms.
Sementara itu, posisi yang paling tidak disarankan untuk ibu hamil adalah telentang, khususnya selama trimester akhir.