Tummy time merupakan sesi bermain dengan posisi Si Kecil yang tengkurap atau terlungkup demi melatih otot lehernya.
Sementara untuk anak-anak di bawah usia 1 tahun belum disarankan adanya screen time atau bermain gadget.
Untuk Si Kecil yang berusia 1-6 tahun disarankan melakukan aktivitas fisik selama 180 menit setiap harinya.
Kalau Moms memiliki halaman yang luas, ajak Si Kecil untuk bermain baksket atau bulu tangkis.
Tetapi kalau tidak memiliki lahan cukup luas, ajaklah Si Kecil untuk membersihkan rumah, yoga, menari, dan sebagainya.
Sementara untuk screen time bagi Si Kecil berusia 1-2 tahun bisa dimanfaatkan untuk video call dengan keluarga lainnya seperti nenek, kakek, tante, dan sebagainya dengan maksimal 1 jam setiap harinya.
Sementara untuk Si Kecil berusia 3-6 tahun, Moms bisa membiarkan ia bermain permainan edukasi atau sejenisnya selama 1 jam setiap harinya.
Kualitas tidur